2017年05月16日

「そもそも正しい姿勢って何?」知ってます?

日々スポーツ分野のニュースが沢山ありますが、皆さん忙しい中、ニュースチェックや何か有益な情報を探すのはなかなか難しいのが現状かもしれません。

今回は少し簡潔に。

皆さんは「正しいフォーム」というのが大切であることは知っています。

走り方、投げ方、打ち方、正しいフォームなければなかなかパフォーマンスも上がらなかったり、故障を誘発することも知っています。

では「正しいフォームの定義は何?」と聞かれたら答えられますか?

更に、自分や子供達が正しいフォームでスポーツができているのか、何を定義に判断していますか?

きっと明確な答え、正しい答えを持っている方のほうが少ないことでしょう。

走り方1つとっても、速く走るための走り方、故障を防ぐための走り方、正しい走り方の定義は曖昧なのが現状ですから、これでは故障者が出るのが当たり前です。

そもそもこの国の教育では、正しい姿勢がろくに教えられず曖昧ですから、この基本姿勢ですら曖昧な状態でスポーツをし、正しいフォームを習得するというのはとても至難の業なのです。

[胸を張りなさい、背筋を伸ばしなさい]、この間違った教育から直さないと、スポーツ障害はなくなりませんし、努力相応の結果はついてはきません。

ぜひ正しい姿勢とは何なのか調べてみるのも面白いです。そのうち書けたらここでも書いていきたいと思います。






タグ:正しい姿勢
posted by やんたろう at 11:30 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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